Paul Wesley wygląda znakomicie jak na 165-latka, co nie?
Tak, w rzeczywistości ma dopiero 30 lat. :)
Przed końcem 4 sezonu The Vampire Diaries portal Equinox opublikował serię krótkich pytań i odpowiedzi dotyczących nawyków zdrowotnych aktora.
Tak więc, czy jest zdrowy i wysportowany dowiecie się jak przeczytacie notatkę poniżej. ♥
/Natalia
Typowy zestaw ćwiczeń: Zwykle staram się podnosić trochę ciężarów trzy razy w tygodniu po 30 minut oraz biegam przez 20 minut dwa razy w tygodniu.
Najlepsza wskazówka otrzymana od trenera lub dietetyka: Jedz proteiny co 3 godziny.
Znalezienie czego w lodówce byłoby zaskoczeniem: Niestety nic w niej nie ma, więc nie będzie niespodzianek. Zwykle jadam w pracy, ponieważ non-stop kręcę, albo biorę rzeczy na wynos. Co nie jest najmądrzejsze.
Ulubiony zdrowy posiłek: Najłatwiejszy i najzdrowszy jest wegetariański shake proteinowy.
Najbardziej dekadencki posiłek:
Klasyczne spaghetti w mojej małej sekretnej restauracji w LA, której nazwy nie podam, bo przestanie być sekretna.
Typowy harmonogram snu: Sen jest tak ważny, a ze względu na mój rozkład dnia dosłownie czuje się jak wampir. Nie śpię wystarczająco długo. Celuję w 7 godzin każdej nocy i funkcjonuję najlepiej jak mogę na tym minimum.
Czego ma dość: Ludzi, którzy tweetują co 3 minuty.
Najlepszy otrzymany prezent: Moja żona zrobiła mi album ze zdjęciami z naszych podróży po USA.
Co go relaksuje: Medytacja
Książki na jego stoliku nocnym: „The Sun Also Rises” Hemingwaya, gdzie jestem w połowie oraz książki na temat aktorstwa Michaela Chekhova (zarekomendowane przez mojego przyjaciela i byłego członka obsady The Vampire Diaries –Matta Davisa), których jeszcze nie zacząłem.
Największy nałóg: Żucie gumy.
Trzy pozycje na liście rzeczy do zrobienia: Wycieczka do Afryki, helicopter snowboarding na Alasce oraz medytacja z buddyjskimi mnichami.
Główna przyczyna dla której warto dbać o ciało: Długowieczność i możliwość cieszenia się codziennymi czynnościami bez fizycznych zahamowań. Och, i jestem aktorem, więc nie mam wyboru.
Przesłanie dla świata: To trudne pytanie. Ostatnio czytałem świetny cytat, więc dokonam plagiatu. „Kiedy stajesz się świadomy ciszy, natychmiast pojawia się stan wewnętrznego napięcia. Jesteś teraźniejszością. Wystąpiłeś z trwającego tysiące lat warunkowania człowieka.”
Najlepsza wskazówka otrzymana od trenera lub dietetyka: Jedz proteiny co 3 godziny.
Znalezienie czego w lodówce byłoby zaskoczeniem: Niestety nic w niej nie ma, więc nie będzie niespodzianek. Zwykle jadam w pracy, ponieważ non-stop kręcę, albo biorę rzeczy na wynos. Co nie jest najmądrzejsze.
Ulubiony zdrowy posiłek: Najłatwiejszy i najzdrowszy jest wegetariański shake proteinowy.
Najbardziej dekadencki posiłek:
Klasyczne spaghetti w mojej małej sekretnej restauracji w LA, której nazwy nie podam, bo przestanie być sekretna.
Typowy harmonogram snu: Sen jest tak ważny, a ze względu na mój rozkład dnia dosłownie czuje się jak wampir. Nie śpię wystarczająco długo. Celuję w 7 godzin każdej nocy i funkcjonuję najlepiej jak mogę na tym minimum.
Czego ma dość: Ludzi, którzy tweetują co 3 minuty.
Najlepszy otrzymany prezent: Moja żona zrobiła mi album ze zdjęciami z naszych podróży po USA.
Co go relaksuje: Medytacja
Książki na jego stoliku nocnym: „The Sun Also Rises” Hemingwaya, gdzie jestem w połowie oraz książki na temat aktorstwa Michaela Chekhova (zarekomendowane przez mojego przyjaciela i byłego członka obsady The Vampire Diaries –Matta Davisa), których jeszcze nie zacząłem.
Największy nałóg: Żucie gumy.
Trzy pozycje na liście rzeczy do zrobienia: Wycieczka do Afryki, helicopter snowboarding na Alasce oraz medytacja z buddyjskimi mnichami.
Główna przyczyna dla której warto dbać o ciało: Długowieczność i możliwość cieszenia się codziennymi czynnościami bez fizycznych zahamowań. Och, i jestem aktorem, więc nie mam wyboru.
Przesłanie dla świata: To trudne pytanie. Ostatnio czytałem świetny cytat, więc dokonam plagiatu. „Kiedy stajesz się świadomy ciszy, natychmiast pojawia się stan wewnętrznego napięcia. Jesteś teraźniejszością. Wystąpiłeś z trwającego tysiące lat warunkowania człowieka.”
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz